كيف تقوي مابداخلك للقدرة على النجاح ؟

-1. فكر في النجاح وآمن بإمكانية تحقيقه : تصرف من منطلق التفكير بالنجاح
2. اعتز بنفسك : آمن بقدراتك واقتنع بذاتك وذكر عقلك بانك أفضل مما تعتقد .
3. تصور نفسك كبيرا : إن الأهداف والخطط الكبيرة ليست أصعب في تحقيقها من الصغيرة .
• عالج نفسك من مرض الفشل !؟
ميكروبات الأعذار الدائمة ...وراء كل فاشل عذر أو مجموعة أعذار فأعذار الفاشلين :
*العذر ا لأعذار الصحية : علاجه
ارفض التحدث عن صحتك
ارفض ان تتأسف على صحتك
كن راضيا بصحتك كما عليه
ذكر نفسك دائما بالرغبة في الاستمتاع بالحياة
*أعذار نقص الكفاءة العقلية :
العلاج
لا تقلل من شأن قدراتك العقلية ولا تبالغ في وصف الآخرين بالذكاء
تذكر دائما أن القدرة على التفكير ذات أهمية أكبر من مجرد التذكر للحقائق
..ذكرنفسك دائما بالموقف الإيجابي
*أعذار السن :
العلاج
-تقبل عمرك الحالي بإيجابية كبيرا أم صغيرا
-احسب مقدار سنوات الإنجاز من عمرك
-استثمر ما تبقى من عمرك فيتحقق ما كنت تحلم بتحقيقه
*أعذار الحظ السيئ :
العلاج
-لا تكتف بأن تتمنى النجاح ............ تمسك بمبدأ السبب الحقيقى وراء النجاح .
بناء الثقة بالنفس :
1 – الفعل يعالج الخوف (حدد سبب خوفك وافعل شيئا لعلاجه)
2 – اشحن ذاكرتك بالأفكار الإيجابية
3 – ضع الناس في قدرهم الحقيقي
4 – افعل ما تراه بعقلك صحيحــــــــــا
5 – افعل ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا تفكير الإنسان الواثق
6- كن الجالس في المقدمة
7- ركز نظرك اثناء المحادثة * زد سرعتك في المشي *ابتسم .
التفكير على طريقة الناجحين :
------------------------------------------
1 – لاتبع نفسك رخيصا فأنت أفضل مما تظن
2- ضع في رأسك قاموس الناجحين استخدم كلمات كبيرة مضيئة هادفة مثمرة وتجنب
الكلمات السلبية
3- كن بعيد النظر ولا تكتف برؤية ما عند قدميك
4 – اجعل لعملك قيمة فاسع لتحقيق خطوات أفضل على طريق العمل
5 – اجعل تفكيرك يتغاضى عن التفاهات والترهات .
ركز تفكيرك على تحقيق الأشياء الكبيرة المهمة
6- تشغيل الذهن وتعلم التفكير بابداع..
• التفكير المبدع هو : اكتشاف طرق جديدة أو محسنة لأداء أي شئ
7 – صدق إمكانية حدوث الشيء الغي كلمة مستحيل.. لايمكن.. لن تفيد..
8 – لا تدع الروتين أو المألوف يشل قدرة عقلك على التفكير كن مجربا لأشياء جديدة..
تقدم في عملك
9 – اسأل نفسك يوميا (كيف يمكن أداء العمل بصورة أفضل؟)
10 - اسأل نفســـــــــــك (كيف يمكنني أداء المزيد؟)
11 – وسع مداركك اجعل عقلك في حالة تهيؤ دائم لأفكار جديدة
انتبه : تفكيرك يحدد تقديرك :
1 –اظهر دائما بمظهر الشخص المميز وكن مميزا في كل أفعالك وأقوالك أي كن متقناً لكل ما تأديه لتكن افعالك دالة على حلاوة شخصيتك فمظهرك يعكس على نفسيتك أشياء ايجابية عنك
2 – اشعر بأهمية عملك ليعطيك أهمية تجاه نفسك ويحفزك على ألأداء الأفضل
3 – حفز نفسك يوميا على النجاح واشعر انك على القمة حتى تستطيع الوصول إليها
4 – اسأل نفسك ( هل يفكر الشخص الناجح بهذه الطريقة؟)
أعط عقلك الغذاء المناسب يعطيك النجاح :
1 – كن متيقظا لتأثير البيئة على عقلك
2 – لا تدع القوى المحبطة تثنيك عن الإنجاز لن تستطيع عمل هذا.. انك إنسان حالم..
3 – خذ النصيحة دائما من الناجحين
4- ابحث عن أصدقاء جدد وعلاقات ايجابية تحفزك على النجاح
5 – تجنب المحادثات السلبية ولا تتحدث عن الآخرين إلا بالإيجاب
لتكن من الناجحين حسن موقفك تجاه الآخرين :
1 – كن متحمسا نشطا ( اضف الحيوية لما تفعله. انقل الأخبار السارة . )
2 – احرص على إشعار الآخرين بأهميتهم
إظهار التقدير في كل مناسبة .
ادع الناس بأحب الأسماء لديهم
– احرص في سياستك تجاه الآخرين أن تكسب حبهم وتأييدهم حتى يرفعوك إلى النجاح
– كن دائما البادئ بالتعرف على الآخرين وكسب الأصدقاء
– اجعل عقلك كبير وتقبل بصدر رحب الاختلافات والمتناقضات بينك وبين الآخرين
– ولا تلعب دور الناصح وكأنك تظن انك ولي أمر الآخرين كن ولي أمر على نفسك ابدأ بنفسك أولا
- وجه عقلك دائما لاستقبال الموجة الموجبة لتتعامل مع الناس
- وفق أفكار ايجابية تدفعك للنجاح
– شجع الآخرين على التحدث اليك
كن ممن يفعلون أكثر مما يقولون:
1 – كن الشخص الذي يفعل... ولا تماطل ولا تتعلل
2 – لا تنتظر حتى تتحسن الظروف و إلا ستنتظر إلى الأبد
3 – توقع حدوث مشكلات وصعوبات تعوقك عن مهمتك اعمل على حلها
4 – الأفكار لا تكفي ............ نفذ أفكارك
5 – اعتمد على الفعل كعلاج للمخاوف واكتساب الثقة بالنفس
6 – لا تنتظر حتى تأتيك الفكرة الملهمة وإنما حرك الإلهام بعقلك عن طريق الفعل
7 – فكر دائما من منطلق الآن ولا تلجاء للتسويف غدا... بعد اسبوع.....
كيف تحول الهزيمة إلى انتصار :
-----------------------------------------
1 – ادرس أخطاءك وتعلم منها لتمهد طريقك للنجاح
2-– لا تلعن الحظ السيئ ولا تلم الآخرين وإنما واجه نفسك وانتقد أفعالك وصحح الخطأ
وجوانب الضعف
3 – كن مثابرا في عملك وامزج المثابرة بالتجربة من نواح مختلفة ولا تتشبث باتجاه
محدد في حل أي مشكلة
4 – ثق دائما ان هناك حل لاى مشكلة .
ما هو هدفك؟
وإلى أين تمضي ؟ :
حدد لنفسك أهدافا
وحقق ما تريد الوصول إليه خطوة خطوة..
حسن قدرتك على النجاح من خلال خطة شهرية.....
كيف تظهر ثقتك بنفسك أمام الآخرين
بالتأكيد مررت بهذه الحالة من قبل، وهي الشعور أنك في مكان ما بشخصية متألقة، ولكن حين تذهب إلى مكان آخر فإنك تحاول جاهداً أن تظهر شخصيتك ولكنك لا تنجح، والسبب هو أنك بنيت ثقتك بنفسك أمام بعض الأصدقاء ما يجعل تصرفاتك تخرج تلقائية، أما في العمل مثلاً فلا يزال الوضع جديداً عليهم، وحتى تثبت للآخرين أنك واثق من نفسك وشخص يعتمد عليه، إليك هذه النصائح.
1. تواصل مع الآخرين بعينيك وجسدك
التربيت على كتف أحدهم في العمل قد يترك انطباعاً بأنك رجل واثق مما تقوم به وأنك تقوم بعملك على أكمل وجه، بل وأنك رجل عادل تبث الثقة التي تمتلكها في الآخرين من حولك.
2. تجنب ضم ذراعيك لصدرك عند التحدث مع الآخرين
فهذا يعطي انطباعاً أنك متوتر أو تحاول إخفاء عدم ثقتك بنفسك.
3. ابتسم
دائماً ما تكون الابتسامة بوابتك لقبول الآخرين لك، فهي تترك الانطباع بأنك شخص متواضع وواثق، على عكس ما يعتقده الكثيرون بأن التجهم يمنح الثقة.
4. اعتني بمظهرك
عليك الاهتمام دائماً بمظهرك، أي بطريقة تصفيف شعرك قبل الخروج من المنزل، وحلاقة ذقنك بانتظام، وانتقاء ملابس أنيقة، وكذلك بالنسبة للعطور وما إلى ذلك، فكل هذا لا يزيد من أناقتك فقط، بل يجعلك أكثر ثقة ويعطي الآخرين انطباعاً بأنك شخص واثق من نفسه.
5. اجعل قبضتك واثقة عند مصافحة الآخرين
عند القبض على أيدي الآخرين بحزم أثناء المصافحة فهذا ينقل رسالة أنك واثق من نفسك، فاحرص على القيام بذلك في كل مرة يصافحك فيها شخص ما.
6. امشي بخطوات واسعة
عندما تكون خطواتك واسعة أثناء المشي، فذلك يزيد من ثقتك بنفسك حيث تتحلى بالرشاقة وتكون قامتك منتصبة، وكأنك تنظر إلى العالم وتقيمه.
7. قف منتصباً واجعل كتفيك مفتوحتين
عندما تقف منتصباً جاعلاً كتفيك مفتوحتين يمنحك ذلك مظهر الشخص الواثق المتأهب، وهي من أكثر العلامات التي توحي بالثقة.
8. حافظ على نظراتك ثابتة
كي تتحلى بالمزيد من الثقة، عليك أن تحافظ على عينيك تحمل نظرات واثقة، فلا تنظر إلى الأرض، أو حولك، وإنما حافظ على مستوى نظرك أفقياً، فهذا يوحي بأنك شخص تعرف ما تريده بالتحديد.
9. حافظ على قامتك منتصبة
إذا كنت تمشي وأنت متراخي القامة فسوف تبدو بمظهر الشخص الضعيف، أما إذا كنت تقوم بالعكس فسيمنحك ذلك مظهر شخص قوي قادر على التحكم في الأمور التي يواجهها.
10. تجنب وضع يديك في جيبك
عندما تضع يديك في جيبك، فهذا علامة بأنك متوتر وترغب في إخفاء شعورك، أيضاً لا تضعها بجوار جانبيك كأنك تقف في طابور انتظار، حركهما دائماً مع إيقاع كلماتك